Programmes

Les programmes de musculation OBFIT, du démarrage à la progression sur la durée. Des séances détaillées, conçues par un coach, à suivre en salle à L’Isle-Jourdain (Gers) ou chez toi sur équipement standard. Du STARTER gratuit pour reprendre, au PRO 12 semaines pour passer un vrai cap, en passant par BUILD et le guide nutrition FUEL. Pas de fausses promesses : un cadre clair, écrit, à suivre à ton rythme.